Ristede og råmarinerte rosenkål

med gresk yoghurt og brunet smør

Ristede og råmarinerte rosenkål

30 minutter

Ingredienser

  • 14-20 rosenkål (avhengig av størrelse)
  • 2 dl gresk yoghurt 10
  • Olivenolje
  • 1 lime
  • 1 sitron
  • 50 g smør
  • 1 fedd hvitløk
  • Salt og pepper
  • 1 klype piment d'espelette

Metode

  • Riv skallet av lime og sitron på et fint rivjern og sett til side.
  • Visp gresk yoghurt med limesaft, salt (etter smak), piment d'espelette og 3 ss olivenolje, og tilsett litt om gangen.
  • Skrell de ytterste bladene av rosenkålen. Den enkleste måten å gjøre dette på er å skjære av litt av bunnen/stilken og deretter skrelle av de løse bladene, gjenta dette hvis rosenkålen er stor nok. - - Kast de stygge bladene.
  • Vask både de løse bladene og innerkålen i kaldt vann.
  • Del innerkålen i to. Stek dem på stekeflaten i en forvarmet panne med litt nøytral olje.
  • Når de har fått en jevn gyllen stekeskorpe, tilsett 50 g smør og 1 knust eller finhakket hvitløksfedd.
  • Rør rundt i kålen til smøret begynner å bli brunt.
  • Ta kålen ut av pannen og la det brunede smøret stå i pannen uten ekstra varme.
  • Mariner rosenkålbladene med sitrusskall, olivenolje, salt og pepper.
  • Legg en stor spiseskje yoghurt i bunnen av tallerkenen (gjerne dypt), deretter den ristede rosenkålen, så de marinerte bladene og til slutt 1-2 ss brunet smør fra pannen.

Det du trenger

Du vil kanskje også like